Проширени вени, естетски и здравствен проблем
Доаѓа летото. Време е да ги откриете нозете. Но за многумина ова преставува голем проблем поради проширените вени. Зголемени, извиткани и болни површни вени се последица на ослабени и нефункционални венски клапи. По правило тоа се вени на нозете, но може да се појават и на други места во организмот. Оваа состојба се јавува кај 25% од женската и кај 10% од машката популација и претставува проблем не само за болната индивидуа туку е и сериозен здравствен и социјален проблем со оглед на последиците до кои може да доведе.
Фитнес во вода
АКВА АЕРОБИК
Никако да почнете да вежбате. Вежбањето за вас преставува стрес и напор. Но постои интересен начин како да ви биде забавно, а во исто време да го затегнете телото.
Аква аеробикот е забавен и ефикасен начин за губење на килограмите и зајакнување на мускулите. Вежбите во вода се многу поефикасни од другите вежби на „суво“ поради отпорот на водата.
За пола час вежбање во вода можете да изгубите околу 300 калории. Отпорот на водата позитивно влијае на тонусот на мускулите, ја отстранува напнатоста, а лесно се губат и најтврдокорните масни наслаги и целулит.
