Неколку неверојатни факти за овошјето и зеленчукот
Здравата страна на дел од овошјето и зеленчукот
РУКОЛА
Овој горчлив и вкусен зеленчук е природен детоксикатор. Богата е со Витамин А и К и фолна киселина, а воедно е и добар извор на цинк, калиум, калциум и железо. Руколата добро се комбинира со голем број пролетни салати. Покрај богатството на витамини и минерали помага и во ослободување од чир во желудникот.
