Што да очекувате во второто тромесечје од бременоста
Влеговте во второто тромесечје, може да се опуштите бидејќи опасноста од спонтан абортус помина. Вашиот стомак од ден за ден сè повеќе ќе расте. Околу 4. месец ќе почнете да го чувствувате движењето на вашето бебе. Како бебето расте така неговите движења ќе бидат посилни.
Пред 2 месеци вашето бебе претставуваше само група од клетки, а сега веќе има функционални органи, нерви и мускули. Kалендарот на настани кај вашето бебе и кај вассе одвива по следниот редослед:
Чаеви за ублажување на ПМС и менструалните грчеви
Заборавете на трчањето до аптека и виткањето во кревет кога ќе дојде периодот на ПМС и менструалните грчеви. Добра мешавина на чаеви може да биде најдобриот спасител. Меѓу билките кои се употребуваат за овие проблеми обично се нането, камилицата, жалфија, оригано, зелен чај, листови од малина, ѓумбир, босилек, цимет, коприва, луцерка…
Храна која помага во процесот на апсорпција на железото
Апсорпцијата на железото во организмот зависи од неколку фактори, меѓу кои и внесот на одредени хранливи состојки. Овој минерал е одговорен за снабдување на сите органи и ткива со кислород. Недостигот на железо може да доведе до анемија, намалена ментална функција, како и предвремено породување кај бремените жени. Затоа, за да останете здрави консумирајте храна богата со железо во комбинација со храна богата со витамин Ц, со цел подобро да го апсорбирате железото.
