5 факти за сколиозата кај децата
Сколиозата кај децата е сè почеста во последно време. Огромен број деца се соочуваат со искривувањата на ’рбетниот столб, кои се најчесто предизвикани од тешките училишни чанти и неправилното седење во училишните клупи.
Еве 5 работи кои родителите требаат да ги знаат во случај тие или педијатарот да забележат знаци на сколиоза кај нивното дете:
Има ли решение за вкочанет врат, болки во грбот?
Долготрајната и упорна болка како што е болката во вратот или грбот, вкочанетоста во рамената или чувството на болна иритација во некој зглоб претставуваат голем проблем за пациентите. Иако постојат повеќе третмани, понекогаш е потребна поддршка во текот на целиот ден бидејќи пациентите секојдневно се изложени на голем притисок, на пример додека седат во канцеларија, возат автомобил или ги извршуваат секојдневните обврски. Слична е состојбата и кај професионалните или рекреативните спортисти, кои често се повредуваат, а при помали повреди не е потребно да го прекинат својот тренинг процес. Едно од решенијата за овој проблем е кинези тајпинг.
5 совети кои ќе ви помогнат да го одржите здравјето на вашиот ’рбет
Околу 90% од светската популација во некоја фаза од животот има проблеми со ’рбетот. Доколку посветите малку грижа за своето здравје можете многу да си помогнете и да ги намалите шансите за посериозни нарушувања и исцрпувачки болки во грбот.
Пршленските тела и нивните зглобови, мускулите и лигаментите околу нив обезбедуваат потпора за целото тело, а токму тоа покажува поради која здравиот ’рбет е важен за целото здравје.
5 совети за здрав ’рбет:
Не сакам да одам на училиште
На почетокот од учебната година поголем број деца со нетрпение го очекуваат враќањето во училишните клупи. Но, за жал, некои деца имаат страв од училиште, па почетокот на учебната година за нив и за нивните родители е вистински кошмар. Многу психолози сметаат дека основниот проблем за училишната фобија треба да се бара во односот на родителите кон децата. Во ваквите ситуации најчесто родителите, а не децата се тие на кои им е потребна стручна помош.
Справување со семејство и кариера
Животите на жените се засегнати од ролјите кои ги исполнуваат: на пример, жена, мајка, работничка, лице за нега. Додека одминатите генерации жени ги организирале нивните животи за примарно да се фокусираат на цели поврзани со семејството, модерните жени го прферерираат животниот стил кој е комбинација од работа и семејството.
Салата од лубеница
Потребни состојки:
– 1 чаша тенко исечкан црвен кромид
– 1 лажичка сок од свеж лајм
– 1 лубеница
– 1 чаша сечкано фета сирење
– ½ чаша црни маслинки
– 1 чаша исечкано свежо нане
– 2 лажици маслиново масло
Препознајте ја мигрената
Мигрената е една од најчестите видови главоболки која се јавува периодично. Истражувањата покажуваат дека од овој вид главоболка страда 20 проценти од популацијата.
Честотата е различна во различни климатски делови, а зависи од возраста, полот и начинот на живот. Во детството и кај лицата во трето доба е ретка. Кај жените мигрената се јавува два до трипати почесто отколку кај мажите.
