Компирот извор на здравје
Компирот е еден од најздравите зеленчуци бидејќи содржи околу 60 хранливи материи, витамини и минерали како калциум, бакар, цинк, железо, калиум, фосфор, но и витамини од типот на Б1, Б2, Б3, Б9. Исто така, тој содржи и витамин Ц, што ја подобрува апсорпцијата на железото, но и елементи кои се корисни за срцето. Запомнете, во 100 грама компири има само 80 калории. Тој содржи и многу калиум, а има помалку калории од лебот, оризот и тестенините.
Дентално здравје и сува уста
Плунката е од особено значење за навлажнувањето и чистењето на устата и варењето на храната. Плунката, исто така, штити од инфекции со тоа што ги контролира бактериите и габите во устата. Кога не сме во состојба да произведеме доволно плунка, устата станува сува. Но, постојат разни методи на лекување на оваа состојба.
Кои се причините за „сува уста“?
