Како да ја ублажите главоболката предизвикана од стрес
Стресот, напнатоста и нервозата со кои секојдневно се соочуваме се главна причина за појава на главоболка.
За да се ослободите од тензијата што ви ги грчи мускулите, најдобро е да го поставите телото хоризонтално, во темна просторија, со тивка класична музика и да ги затворите очите. Така ќе ги релаксирате грбот, рамениците и вратот. За ослободување од напнатоста во вратот, рамениците и грбот помага и топла бања и топли облоги.
Освежителен пијалак од краставица и лубеница
Потребни состојки: – 750 грама исечкана и исчистена лубеница– 1 голема исечкана краставица– Сок од 2 лимети– 2 лажички мед– Лед Начин на подготовка: Ставете ја лубеницата во блендер и направете пире од неа, потоа добро исцедете го. На истиот начин направете пире и од краставицата, исцедете го и добијте сок. Сокот од лубеница, краставица, […]
