Дишете преку нос, маските за на уста не се практични
Д-р Јовковски од „Аџибадем Систина“ советува за загадувањето
Најдобро е да се дише преку нос, бидејќи слузницата на носот има многу влакненца, кои ги задржуваат најголемите честички, влажноста на слузницата ги лепи и ги задржува. Маските што се многу популарни во последно време и кои се широко достапни не се многу практични, бидејќи не нудат никаква заштита
