Совети како да го подобрите варењето храна
Запек, чувство на надуеност, гасови, болки во стомакот, чувство на прејаденост. Овие и уште низа симптоми се знаци дека имате проблем со дигестивниот систем. Дали се работи за болест, стрес, неправилна исхрана или други лоши навики на живот, ќе дознаете доколку разговарате со вашиот доктор. Во продолжение дознајте како можете самите да влијаете во подобрување на дигестијата на храна и да си ги олесните симптомите.
Причини за често мокрење во текот на ноќта
Честата потреба за уринирање во текот на ноќта може да биде поврзана со неколку состојби. Доколку имате потреба за уринирање повеќе од двапати за време на ноќниот сон и ако ова трае подолго време, можеби го имате проблемот наречен ноќно мокрење. Зависно од причината, ноќното мокрење може да се реши со лекарства или едноставно со промена на одрeдени навики пред да легнете. Ова се најчестите прашања кои си ги поставуваат луѓето кои имаат нарушен квалитет на сонот.
