Навики кои ги „кршат“ вашите коски

Сте помислиле ли како вашите навики делуваат на здравјето и виталноста на коските? Дали само со една промена може да направите голем чекор кон подобрување на нивната цврстина, или, пак, само една лоша навика може да доведе до слабеење на коскеното ткиво.