Фамилијарно здравје

Како да останете имун на сезонските настинки

Едни од најчестите причинители на настинката, риновирусите, ги има во повеќе од 150 видови, па затоа и не можеме да ги одбегнеме или да станеме имуни на нив. Во овој период најчувствителни се децата, кои во овој период настинуваат многу почесто. Според последните истражувања, најдобра превенција од сезонските настинки е миењето раце, добриот сон и позитивните мисли. 

Почесто на сонце – помалку болести

Сончевите зраци се извор на живот. Позитивните ефекти на сонцето врз здравјето не се однесуваат само во однос на продукција на витаминот Д. Верувале или не, сонцето има голем број изненадувачки позитивни ефекти. Ваквите ефекти се постигнуваат само со умерена изложеност на сонцето кога има низок индекс на УВ зрачење.

Едноставни работи кои ве прават отпорни на настинки

Дури и најобичната настинка знае да нè направи нерасположени и залепени за креветот. Организмот сè уште е навикнат на топлите денови, а надвор се менуваат сите годишни времиња во само еден ден, па во овој период од годината се и најчести настинките. Тие се резултат на намален имунолошки одговор на телото против вирусите. Дали сте знаеле дека гушкањето и смеењето може да ве направат посилни и отпорни на настинката? Прочитајте ги и практикувајте ги овие едноставни работи и зајакнете го имунитетот.

Колпоскопијата открива предканцерозни промени на грлото на матката

Колпоскопија претставува преглед на грлото на матката и дел од вагината. За таа цел се користи извор на јака светлина и апарат – колпоскоп кој се поставува пред вагината и неколку пати го зголемува видното поле. Колпоскопијата всушност е помошна метода која има за цел, заедно со претходно направен ПАП тест, да го одреди местото на абнормален епител на грлото на матката и доколку е потребно прецизно да може да се земе дел од ткивото – биопсија , за понатамошна пато-хистолошка анализа. Основно значење на оваа метода е рано да се откријат  предканцерозните промени или рано да се дијагностицира карцином на грлото на матката кој може да биде излекуван.

Анксиозни состојби и панични напади

Најчестата состојба поради која денес се бара психијатриска помош се состојбите на зголемена анксиозност и манифестациите дефинирани како панични напади. Затоа, за ваквите состојби денес често зборуваме како за перманентна епидемија на денешницата. Евидентниот тренд на пораст на оваа проблематика може да се објасни од повеќе аспекти, но јасно е дека е повеќепричински.

Зголемен вагинален секрет

Најчеста причина за зголемен вагинален секрет кај женската популација се вагиналните инфекции (вагинити или колпити). Се јавуваат од најраната возраст (увенилен колпит), до најстарата возраст како – сенилен колпит. Зголемениот вагинален секрет може да биде и од неинфективна природа, поради зголемено лачење на вагинална и цервикална слуз, посебно во периодот на овулација.

Секоја жена има различен ПМС

Помалку или повеќе, секоја жена во репродуктивниот период се соочува со предменструалниот синдром (ПМС). Се смета дека 85% од жените пред почетокот на менструалниот циклус ги чувствуваат симптомите на надуеност, главоболка, напнатост и замор. Прочитајте како полесно да го надминете овие „лоши денови“ од кој е поштедена машката популација

Децата лесно може да дехидрираат на плажа

И покрај тоа што се опкружени со вода, децата најлесно може да дехидрираат додека си играат на плажа. Доколку ги оставите на себе, децата може цел ден да си играат на песокот или покрај базенот. Прочитајте неколку совети како да го спречите сериозното губење течности за време на летниот одмор.

Причина за болка во долниот дел на стомакот и карлицата кај жените

Болката во долниот дел на стомакот и карлицата кај жените е честа болка и може да потекнува од повеке органи кои се сместени во долниот дел на стомакот и малата карлица. Во многу случаи тешко е да се дијагностицира потеклото на болката, но најчесто е предизвикана од уринарниот систем, цревата или репродуктивниот систем (матката, јајчниците или јајцеводите). Болката често започнува во слабините и се шири во долниот дел на стомакот-лево или десно од папокот и во препоните и може да биде со различен интензитет и времетраење.

Поттикнете го детето да учи и за летниот распуст

По напорната учебна и работна година, дојде време за одмор кој вие и вашите деца подеднакво го посакувавте. Одмор од училишни распореди, станување рано и пишување домашни задачи, но тоа не значи дека децата учењето треба да го стават на пауза до септември.

Како да останете имун на сезонските настинки

Едни од најчестите причинители на настинката, риновирусите, ги има во повеќе од 150 видови, па затоа и не можеме да ги одбегнеме или да станеме имуни на нив. Во овој период најчувствителни се децата, кои во овој период настинуваат многу почесто. Според последните истражувања, најдобра превенција од сезонските настинки е миењето раце, добриот сон и позитивните мисли. 

Почесто на сонце – помалку болести

Сончевите зраци се извор на живот. Позитивните ефекти на сонцето врз здравјето не се однесуваат само во однос на продукција на витаминот Д. Верувале или не, сонцето има голем број изненадувачки позитивни ефекти. Ваквите ефекти се постигнуваат само со умерена изложеност на сонцето кога има низок индекс на УВ зрачење.

Едноставни работи кои ве прават отпорни на настинки

Дури и најобичната настинка знае да нè направи нерасположени и залепени за креветот. Организмот сè уште е навикнат на топлите денови, а надвор се менуваат сите годишни времиња во само еден ден, па во овој период од годината се и најчести настинките. Тие се резултат на намален имунолошки одговор на телото против вирусите. Дали сте знаеле дека гушкањето и смеењето може да ве направат посилни и отпорни на настинката? Прочитајте ги и практикувајте ги овие едноставни работи и зајакнете го имунитетот.

Колпоскопијата открива предканцерозни промени на грлото на матката

Колпоскопија претставува преглед на грлото на матката и дел од вагината. За таа цел се користи извор на јака светлина и апарат – колпоскоп кој се поставува пред вагината и неколку пати го зголемува видното поле. Колпоскопијата всушност е помошна метода која има за цел, заедно со претходно направен ПАП тест, да го одреди местото на абнормален епител на грлото на матката и доколку е потребно прецизно да може да се земе дел од ткивото – биопсија , за понатамошна пато-хистолошка анализа. Основно значење на оваа метода е рано да се откријат  предканцерозните промени или рано да се дијагностицира карцином на грлото на матката кој може да биде излекуван.

Анксиозни состојби и панични напади

Најчестата состојба поради која денес се бара психијатриска помош се состојбите на зголемена анксиозност и манифестациите дефинирани како панични напади. Затоа, за ваквите состојби денес често зборуваме како за перманентна епидемија на денешницата. Евидентниот тренд на пораст на оваа проблематика може да се објасни од повеќе аспекти, но јасно е дека е повеќепричински.

Зголемен вагинален секрет

Најчеста причина за зголемен вагинален секрет кај женската популација се вагиналните инфекции (вагинити или колпити). Се јавуваат од најраната возраст (увенилен колпит), до најстарата возраст како – сенилен колпит. Зголемениот вагинален секрет може да биде и од неинфективна природа, поради зголемено лачење на вагинална и цервикална слуз, посебно во периодот на овулација.

Секоја жена има различен ПМС

Помалку или повеќе, секоја жена во репродуктивниот период се соочува со предменструалниот синдром (ПМС). Се смета дека 85% од жените пред почетокот на менструалниот циклус ги чувствуваат симптомите на надуеност, главоболка, напнатост и замор. Прочитајте како полесно да го надминете овие „лоши денови“ од кој е поштедена машката популација

Децата лесно може да дехидрираат на плажа

И покрај тоа што се опкружени со вода, децата најлесно може да дехидрираат додека си играат на плажа. Доколку ги оставите на себе, децата може цел ден да си играат на песокот или покрај базенот. Прочитајте неколку совети како да го спречите сериозното губење течности за време на летниот одмор.

Причина за болка во долниот дел на стомакот и карлицата кај жените

Болката во долниот дел на стомакот и карлицата кај жените е честа болка и може да потекнува од повеке органи кои се сместени во долниот дел на стомакот и малата карлица. Во многу случаи тешко е да се дијагностицира потеклото на болката, но најчесто е предизвикана од уринарниот систем, цревата или репродуктивниот систем (матката, јајчниците или јајцеводите). Болката често започнува во слабините и се шири во долниот дел на стомакот-лево или десно од папокот и во препоните и може да биде со различен интензитет и времетраење.

Поттикнете го детето да учи и за летниот распуст

По напорната учебна и работна година, дојде време за одмор кој вие и вашите деца подеднакво го посакувавте. Одмор од училишни распореди, станување рано и пишување домашни задачи, но тоа не значи дека децата учењето треба да го стават на пауза до септември.