Mos lejoni që alergjitë t’jua prishin gjumin
Pas kalimit të një dite me të gjitha simptomat e alergjisë, kruarje dhe lotim të syve, bllokim të hundës – çdo gjë që do të donit është të shtriheni dhe të flini. Për fat të keq, alegjitë na ndjekin dhe në shtrat, për ketë arsye nuk mund të flemë.
3 mënyra si të parandalojmë alergjinë të na prish gjumin:
4 produkte të shëndetshme për të cilat mendojmë se janë të dëmshme
Cili ushqim mund ta prish dietën tuaj? Disa hulumtime të reja kanë treguar se disa ushqime që deri tani I kemi konsideruar si të rrezikshme, ndihmojnë në reduktimin e stresit, parandalojnë sëmundjet e zemrës dhe ju mbrojnë nga disa lloje të kancerit.
Fatkeqësisht, mjafton të thuhet një here se ky ushqim ‘është I dëmshëm për shëndetit tuaj’ më pas, është pothuajse e pamundur që të bindemi për të kundërtën.
Por ju mund ta ndryshoni këtë tendencë. Këtu keni 5 produkte të cilat duhet ti përfshini përsëri në dietën tuaj.
