Patatja e ëmbël (Batata)
Për një jetë të shëndetshme keni nevojë për ushqim të shëndetshëm. Patatja e ëmbël me siguri bën pjesë në këtë meny. Ajo përmban shumë niseshte dhe pak yndyra, për këtë arsye është e mirë për fëmijët, sportistët dhe diabetikët, sepse ajo jep energji dhe nuk ju shton në peshë!
Patatja e ëmbël është një produkt me përmbajtje të lartë të energjisë, e cila përmban shumë niseshte dhe shumë pak yndyrë. Mund t’i plotësojë nevojat e përditshme ushqyese pasi është e pasur me karbohidrate , vitamina (A, C, E, B6) dhe minerale (kalium, hekur, magnez).
