Pije me përmbajtje vitamine për rënien e peshës
Meqenëse duhet të pini shumë ujë, atëherë do të ishte më mirë që uji të jetë i pasur me vitamina. Nutricionistët hartuan një ujë dietitk të cilin mund t’a përgatisni vetë dhe afirmojnë se mund të humbisni peshë nëse e pini rregullisht.
Për përgatitjen e kësaj pije ju nevojitet:
– Një fetë xhenxhefill të freskët
– 10 gjethe nenexhik të freskët
– Një kastravec
– Një limon
– 8 gota ujë
