Kanceri i gjirit cili është një nga sëmundjet më të shpeshta tek gratë, pavarësisht metodave moderne terapeutike, kërkon mënjanimin radikal të gjirit. Kjo është një traumë e madhe fizike dhe psikologjike për gruan e cila nuk mund ta kapërcejë pa ndihmë profesionale. Këshillimi psikologjik është zgjedhja e duhur për këtë problem të vështirë.
Arteriet janë si një pemë. Aorta është trungu i cili degëzohet dhe përfundon me degëzim të gjetheve. Arterioskleroza si një proces i depozitimit të substancave yndyrore dhe kripërat e kalciumit pekin trungun, degët e mëdha dhe deri tek degët e gjetheve, ndërsa sëmundja e sheqerit i shkatërron degët e gjetheve. Sipas Dr. Mitko Karagjozov, kirurg torakovaskular në Spitalin klinik “Acibadem Sistina”, tek pacientë me sëmundje shumëvjeçare të sheqerit ndodh shkatërrimi i enëve të gjakut, ose ndryshe shkatërrimi i degëve të vogla të gjetheve, kështu ndodh angiopatia diabetike. E gjithë kjo çon në reduktimin e ushqimit të indeve në periferi.
Emri mjekësor i ndryshimeve vaskulare të cilat ne i quajmë rrjedhje të kapilarëve apo zgjerim të kapilarëve, është kuperoza. Sasia e madhe e kapilarëve të zgjeruar të përqëndruar në një zonë, mbajnë emrin rrjete kapilare ose yje vaskulare. Shkak për shfaqjen e kapilarëve të zgjeruar janë muret e dobëta të enëve. Zakonisht ato shfaqen tek këmbët: kofshët, pulpa e këmbës, nyja e gjurit, nyja e poshtme e këmbës. Kapilarët e plasaritur mund të shfaqen edhe në pjesën e fytyrës, më së shumti në pjesën e faqeve dhe të hundës. Për dilemat rreth kësaj gjendje, përgjigje morëm nga Dr. Marina Jurukovska, kardiologe në spitalin klinik “Acibadem Sistina”.
Dhimbjet në pjesën e poshtme të barkut dhe të pelvisit tek gratë shfaqen shpesh dhe kjo ndodh si rrejdhojë e pranisë së shumë organeve në pjesën e poshtme të barkut dhe pelvisit të vogël. Në shumicën e rasteve është shumë e vështirë që të diagnostikohet origjina e dhimbjes, megjithëse, zakonisht ajo shfaqet nga sistemi urinar, zorrët apo sistemi riprodhues (mitra, vezoret apo tubat fallopiane). Dhimbja shpesh shfaqet tek ijet dhe më pas përhapet në pjesën e poshtme të barkut, majtas ose djathtas, dhe në pjesën e ndjeshme ndërmjet fundit të barkut dhe këmbëve, dhe këto dhimbje mund të shfaqen me intenzitet dhe kohëzgjatje të ndryshme.
Kur bie fjala për dhimbet e kokës, shpesh mendohet se ky është një problem me të cilin përballen vetëm të rriturit. Dhimbja e kokës tek fëmijët është shpesh arsyeja për kontroll apo konsultim tek mjeku padiatër neurolog. Sikurse tek të rriturit edhe tek fëmijët ekzistojnë lloje të ndryshme të dhimbjes së kokës, siç janë dhimbjet e përsëritura të migrenës apo dhimbje koke tensioni (të shkaktuara nga stresi) por edhe dhimbiet kronike të përditshme.
Vetëkontrollet e shpeshta dhe kontrollet e rregullta mjekësore, ndihmojnë në zbulimin e hershëm të kancerit të gjirit dhe mundësinë e shërimit të tij të plotë. Dr. Maja Stojçevska Çapova, radiologe specialiste në “Acibadem Sistina” këshillon që çdo grua mbi moshën 30 vjeçare duhet të fillojë rregullisht me kryerjen e kontrolleve me ultratingull, ndërsa mbi moshën 36-40 vjeçare duhet të kryeni një herë në dy vjet kontroll mamografik të gjirit. Ky kufizim moshe vlen për ata persona të cilët nuk kanë asnjë rrezik në rritje.
Është mjaft i njohur rregulli i artë i dietës “mos hani gjatë natës”, ose e thënë ndryshe, nëse doni që të rrisni peshën trupore, duhet të hani natën vonë. Studime të shumta tregojnë se konsumi i disa ushqimeve të caktuara gjatë natës, mund ta përshpejtojë metabolizmin dhe t’ju ndihmojë në dietën përtë arritur një peshë trupore ideale.
A e dinit se orizi i bardhë rrit yndyrën në bark? Mund ta zëvendësojmë atë me një version tjetër integral ose me drithëra të tjera si kinoa (quinoa). Humbja e yndyrës në bark është ndoshta një nga sfidat më të mëdha me të cilat përballemi atëherë kur duam të humbasim peshë. Edhe pse dhjami ka tendencë që të lokalizohet në pjesë të ndryshme të trupit, barku është zona më e vështirë e cila kërkon më tepër punë, pasi ajo zonë kërkon më tepër përpjekje dhe vullnet.
Pas një viti të mundimshëm në shkollë dhe në punë, më në fund erdhi koha për pushimin aq të dëshirueshëm si për ju edhe për fëmijët tuaj. Pushim nga orët e shkollës, nga të ngriturit herët, nga detyrat e shtëpisë, por kjo nuk do të thotë se fëmijët duhet të pushojnë nga mësimet deri në muajin shtator. Pas studimit 10 mujor, pushimet duhet të jenë një periudhë për argëtim, hulumtim dhe zbulime të reja. Pushimet janë një periudhë e përkryer për të biseduar apo trajtuar tema për të cilat fëmijët shfaqin interes, veçanëisht për ato tema me të cilat ata janë njohur gjatë vitit shkollor.
Kriptorhizëm është kusht apo gjendje ku njëra apo të dyja testiset gjatë periudhës së zhvillimit fetal nuk kanë zbritur përmes kanalit inguinal në skrotum. Normalisht, procesi i zbritjes së testiseve ndodh pas javës së 28 të shtatzënisë. Por për fat të keq, tek disa foshnja ky ndryshim nuk ndodhë para lindjes dhe testisi ndalon ose në pjesën e parë të vendit në të cilin zhvillohet në hapësirën e barkut ose gjatë rrugës së tij drejt skrotumit ndalon në kanalin inguinal. Tek një pjesë e këtyre foshnjave, gjendja korrigjohet dhe testiset zbresin gjatë muajve të parë të lindjes. Mjekët pediatër thonë se kjo gjendje është mëse normale tek bebet e lindura para kohe. Zakonisht bëhet fjalë vetëm për njërin testis, tek 10% e tyre ndodhe që të mos zbresin të dyja testiset.
Kanceri i gjirit cili është një nga sëmundjet më të shpeshta tek gratë, pavarësisht metodave moderne terapeutike, kërkon mënjanimin radikal të gjirit. Kjo është një traumë e madhe fizike dhe psikologjike për gruan e cila nuk mund ta kapërcejë pa ndihmë profesionale. Këshillimi psikologjik është zgjedhja e duhur për këtë problem të vështirë.
Arteriet janë si një pemë. Aorta është trungu i cili degëzohet dhe përfundon me degëzim të gjetheve. Arterioskleroza si një proces i depozitimit të substancave yndyrore dhe kripërat e kalciumit pekin trungun, degët e mëdha dhe deri tek degët e gjetheve, ndërsa sëmundja e sheqerit i shkatërron degët e gjetheve. Sipas Dr. Mitko Karagjozov, kirurg torakovaskular në Spitalin klinik “Acibadem Sistina”, tek pacientë me sëmundje shumëvjeçare të sheqerit ndodh shkatërrimi i enëve të gjakut, ose ndryshe shkatërrimi i degëve të vogla të gjetheve, kështu ndodh angiopatia diabetike. E gjithë kjo çon në reduktimin e ushqimit të indeve në periferi.
Emri mjekësor i ndryshimeve vaskulare të cilat ne i quajmë rrjedhje të kapilarëve apo zgjerim të kapilarëve, është kuperoza. Sasia e madhe e kapilarëve të zgjeruar të përqëndruar në një zonë, mbajnë emrin rrjete kapilare ose yje vaskulare. Shkak për shfaqjen e kapilarëve të zgjeruar janë muret e dobëta të enëve. Zakonisht ato shfaqen tek këmbët: kofshët, pulpa e këmbës, nyja e gjurit, nyja e poshtme e këmbës. Kapilarët e plasaritur mund të shfaqen edhe në pjesën e fytyrës, më së shumti në pjesën e faqeve dhe të hundës. Për dilemat rreth kësaj gjendje, përgjigje morëm nga Dr. Marina Jurukovska, kardiologe në spitalin klinik “Acibadem Sistina”.
Dhimbjet në pjesën e poshtme të barkut dhe të pelvisit tek gratë shfaqen shpesh dhe kjo ndodh si rrejdhojë e pranisë së shumë organeve në pjesën e poshtme të barkut dhe pelvisit të vogël. Në shumicën e rasteve është shumë e vështirë që të diagnostikohet origjina e dhimbjes, megjithëse, zakonisht ajo shfaqet nga sistemi urinar, zorrët apo sistemi riprodhues (mitra, vezoret apo tubat fallopiane). Dhimbja shpesh shfaqet tek ijet dhe më pas përhapet në pjesën e poshtme të barkut, majtas ose djathtas, dhe në pjesën e ndjeshme ndërmjet fundit të barkut dhe këmbëve, dhe këto dhimbje mund të shfaqen me intenzitet dhe kohëzgjatje të ndryshme.
Kur bie fjala për dhimbet e kokës, shpesh mendohet se ky është një problem me të cilin përballen vetëm të rriturit. Dhimbja e kokës tek fëmijët është shpesh arsyeja për kontroll apo konsultim tek mjeku padiatër neurolog. Sikurse tek të rriturit edhe tek fëmijët ekzistojnë lloje të ndryshme të dhimbjes së kokës, siç janë dhimbjet e përsëritura të migrenës apo dhimbje koke tensioni (të shkaktuara nga stresi) por edhe dhimbiet kronike të përditshme.
Vetëkontrollet e shpeshta dhe kontrollet e rregullta mjekësore, ndihmojnë në zbulimin e hershëm të kancerit të gjirit dhe mundësinë e shërimit të tij të plotë. Dr. Maja Stojçevska Çapova, radiologe specialiste në “Acibadem Sistina” këshillon që çdo grua mbi moshën 30 vjeçare duhet të fillojë rregullisht me kryerjen e kontrolleve me ultratingull, ndërsa mbi moshën 36-40 vjeçare duhet të kryeni një herë në dy vjet kontroll mamografik të gjirit. Ky kufizim moshe vlen për ata persona të cilët nuk kanë asnjë rrezik në rritje.
Është mjaft i njohur rregulli i artë i dietës “mos hani gjatë natës”, ose e thënë ndryshe, nëse doni që të rrisni peshën trupore, duhet të hani natën vonë. Studime të shumta tregojnë se konsumi i disa ushqimeve të caktuara gjatë natës, mund ta përshpejtojë metabolizmin dhe t’ju ndihmojë në dietën përtë arritur një peshë trupore ideale.
A e dinit se orizi i bardhë rrit yndyrën në bark? Mund ta zëvendësojmë atë me një version tjetër integral ose me drithëra të tjera si kinoa (quinoa). Humbja e yndyrës në bark është ndoshta një nga sfidat më të mëdha me të cilat përballemi atëherë kur duam të humbasim peshë. Edhe pse dhjami ka tendencë që të lokalizohet në pjesë të ndryshme të trupit, barku është zona më e vështirë e cila kërkon më tepër punë, pasi ajo zonë kërkon më tepër përpjekje dhe vullnet.
Pas një viti të mundimshëm në shkollë dhe në punë, më në fund erdhi koha për pushimin aq të dëshirueshëm si për ju edhe për fëmijët tuaj. Pushim nga orët e shkollës, nga të ngriturit herët, nga detyrat e shtëpisë, por kjo nuk do të thotë se fëmijët duhet të pushojnë nga mësimet deri në muajin shtator. Pas studimit 10 mujor, pushimet duhet të jenë një periudhë për argëtim, hulumtim dhe zbulime të reja. Pushimet janë një periudhë e përkryer për të biseduar apo trajtuar tema për të cilat fëmijët shfaqin interes, veçanëisht për ato tema me të cilat ata janë njohur gjatë vitit shkollor.
Kriptorhizëm është kusht apo gjendje ku njëra apo të dyja testiset gjatë periudhës së zhvillimit fetal nuk kanë zbritur përmes kanalit inguinal në skrotum. Normalisht, procesi i zbritjes së testiseve ndodh pas javës së 28 të shtatzënisë. Por për fat të keq, tek disa foshnja ky ndryshim nuk ndodhë para lindjes dhe testisi ndalon ose në pjesën e parë të vendit në të cilin zhvillohet në hapësirën e barkut ose gjatë rrugës së tij drejt skrotumit ndalon në kanalin inguinal. Tek një pjesë e këtyre foshnjave, gjendja korrigjohet dhe testiset zbresin gjatë muajve të parë të lindjes. Mjekët pediatër thonë se kjo gjendje është mëse normale tek bebet e lindura para kohe. Zakonisht bëhet fjalë vetëm për njërin testis, tek 10% e tyre ndodhe që të mos zbresin të dyja testiset.
MERRNI NJOFTIME PËR LAJMET E REJA!
