Shëndeti familjar

10 këshilla për të qenë të lumtur

4 Qershor, 2014

1- Duhet të jeni të kënaqur

Nëse nuk jeni të kënaqur nga ajo çfarë tashmë keni, vështirë se ndonjëherë do të jeni të kënaqur. Vendosni qëllime reale në jetë dhe kënaquni me çdo arritje të tyre.

2- Duhet të jeni optimistë

Njerëzit të cilët mendojnë me optimizëm dhe e shohin botën ngjyrë rozë, janë shumë më të lumtur. Në rast se keni ndonjë problem i cili ju shqetëson, është mirë që ti ndani ndjenjat tuaja me dikë, mundohuni të shikoni dhe anët pozitive të asaj gjëje e cila ju shqetëson, duke bërë që të ndiheni më mirë.
Mos harroni, ju vendosni se në çfarë këndvështrimi i shikoni gjërat, nëse gota është gjysmë plot apo gjysmë bosh.

Përdorni prezervativë

28 Maj, 2014

Pushimet verore ndonjëherë mund t’ju sjellin dhe sëmundje seksuale ngjitëse.

Mbrojtja më e mirë ndaj këtyre infeksioneve është prezervativi. Sidoqoftë, gjinekologu me anë të disa testeve të thjeshta , zakonisht me marrjen e mostrës (bris), mund të zbulojë shkakun dhe më pas përcakton dhe terapinë.

Infeksionet seksuale ngjitëse më të përhapura janë Chlamydia, trichomonas, Gonorrhoea, HSV (herpessimplex virus), HPV (human papiloma virus)

Merren me anë të marrëdhënies seksuale pa mbrojtje ose nga marrëdhënia me më shumë se një partner. Mbrojtjen më të mirë ndaj infeksioneve seksuale ngjitëse e mundëson prezervativi. Përdorimi i metodave të tjera kontraceptive, si për shembull tableta, spirale etj, nuk mundësojnë mbrojtje ndaj këtyre infeksioneve.

Cili është ndryshimi midis rinitit alergjik dhe të ftohtit?

28 Maj, 2014

Jemi në pranverë, dhe temperaturat janë në rritje, ndërsa juve ju janë zënë hundët apo ju rrjedhin hundët ujë, teshtini shpesh dhe ju rëndon koka. Gjëja e parë që do të mendoni është se jeni ftohur. Por këto simptoma paralajmërojnë dhe inflamacion në mukozën e hundës – rinitit alergjik.

Riniti alergjik është një inflamacion kronik I mukozës së hundës I cili manifestohet me simptoma të ngjashme me të ftohtin.

Disa këshilla të dobishme para se të udhëtoni

27 Maj, 2014

Pushimet verore

Për t’i shijuar pushimet verore, duhet të mendoni në shumë gjëra. Para se të niseni në rrugë, informohuni dhe merrni masa për çdo rrezik të mundshëm të shëndetit tuaj gjatë pushimeve. Gjithësesi, ‘ACIBADEM SISTINA’ ju jep disa këshilla të dobishme lidhur me këtë temë:

Kur shfaqen morrat?

27 Maj, 2014

Morrat janë insekte të vogla të cilat mund të shfaqen në kokën e njeriut. Ato ushqehen me një sasi të vogël të gjakut të cilën e thithin nëpërmjet lëkurës së kokës, dhe lindin vezë të vogëa të bardha të quajtura thërija. Shfaqja e thërijave, është tregues për praninë e morrave. Shumimi I tyre është quajtur pedikuloza.

Cilat janë simptomat e morrave?

Simptoma më e zakonshme për praninë e morrave në kokë është kruarja, sidomos në pjesën e prapme të kokës, afër veshëve – zonat në të cilat zakonisht jetojnë morrat. Kruarja intensive, mund të shkaktojë plagë në kokë dhe infeksion. Ndonjëherë mund të kalojnë 2-3 javë nga shumimi I morrave dhe pastaj të fillojë kruarja e kokës.

7 surpriza për personat me autizëm

19 Maj, 2014

Nëse pikëpamjet tuaja për personat me autizëm, vijnë nga burime të ndryshme të paverifikuara, atëherë nuk do të keni një pamje të qartë.

Personat me autizëm kanë karakter dhe karakteristika të ndryshme të cilat dallojnë ndërmjet tyre, ashtu sikur dhe ju dalloni nga pjestarët e tjerë të familjes, miqve, fqinjët, etj.

A ka fëmija im kapsllëk?

18 Maj, 2014

Ky është shpesh problem i cili është vështirë të zbulohet: kapsllëku tek bebet apo fëmijët e vegjël.

Statistikat tregojnë se 30% e fëmijëve kanë kapsllëk gjatë fëmijërisë. Simptomat e kapsllëkut mund të vërehen me vështirësi. Këtu do të lexoni se në çfarë duhet të bëni kujdes:

7 këshilla për qëndrimin e fëmijës tuaj në karrige të lartë

18 Maj, 2014

A mendoni se karriget e larta janë të sigurta për fëmijën tuaj? Janë rritur në mënyrë alarmante lëndimet tek fëmijët si rezultat i rënies nga karriget e larta. Lëndimet zakonisht janë tronditje, mavjosje apo çarje në pjesë të kokës apo fytyrës. Dy të tretat e fëmijëve janë lënduar për shkak të rënies nga karrigia. Mënyra më e mirë për të mbrojtur fëmijët tuaj nga këto rënie, është përdorimi i karrigeve të veçanta të dizejnuara për fëmijët e vegjël. Patjetër duhet t’i lidhni ata me rripin që posedojnë vetë karriget.

Kur nuk duhet të shqetësoheni për temperaturën e fëmijës tuaj?

18 Maj, 2014

Të dridhurat tek fëmijët mund t’i frikësojnë dhe shqetësojnë prindërit, sidomos ata të cilët janë bërë prindër për herë të parë. Çdo fëmijë gjatë fëmijërisë ka kaluar ethe gjatë natës edhe pse mund të keni qenë tepër të kujdesshëm! Është tepër e rëndësishme se si duhet të veprojnë prindërit gjatë këtij mëmenti. Së pari, disa këshilla për të matur temperaturën e fëmijës tuaj:

Përdorim I kufjeve me mbrojtës

18 Maj, 2014

Kufjet përdoren shpesh nga njerëzit në jetën e përditshme. Edhe pse mund të na e zbukurojnë ditën me muzikë, ato gjithashtu mund të shkaktojnë problem me dëgjimin. Ja si ta zvogëloni këtë rrezik: Me pak përpjekje mund të gjeni modele të cilat përjashtojnë zhurmën e jashtme, kështu që nuk keni nevojë të ngrini volumin, ose pajisje të cilat e kufizojnë zërin në nivele , pajisje e cila është e domosdoshme veçanërisht për fëmijët duke ju ofruar atyre mbrojtje.

10 këshilla për të qenë të lumtur

4 Qershor, 2014

1- Duhet të jeni të kënaqur

Nëse nuk jeni të kënaqur nga ajo çfarë tashmë keni, vështirë se ndonjëherë do të jeni të kënaqur. Vendosni qëllime reale në jetë dhe kënaquni me çdo arritje të tyre.

2- Duhet të jeni optimistë

Përdorni prezervativë

28 Maj, 2014

Pushimet verore ndonjëherë mund t’ju sjellin dhe sëmundje seksuale ngjitëse.

Infeksionet seksuale ngjitëse më të përhapura janë Chlamydia, trichomonas, Gonorrhoea, HSV (herpessimplex virus), HPV (human papiloma virus)

Cili është ndryshimi midis rinitit alergjik dhe të ftohtit?

28 Maj, 2014

Riniti alergjik është një inflamacion kronik I mukozës së hundës I cili manifestohet me simptoma të ngjashme me të ftohtin.

Disa këshilla të dobishme para se të udhëtoni

27 Maj, 2014

Pushimet verore

Kur shfaqen morrat?

27 Maj, 2014

Cilat janë simptomat e morrave?

7 surpriza për personat me autizëm

19 Maj, 2014

Nëse pikëpamjet tuaja për personat me autizëm, vijnë nga burime të ndryshme të paverifikuara, atëherë nuk do të keni një pamje të qartë.

Personat me autizëm kanë karakter dhe karakteristika të ndryshme të cilat dallojnë ndërmjet tyre, ashtu sikur dhe ju dalloni nga pjestarët e tjerë të familjes, miqve, fqinjët, etj.

A ka fëmija im kapsllëk?

18 Maj, 2014

Ky është shpesh problem i cili është vështirë të zbulohet: kapsllëku tek bebet apo fëmijët e vegjël.

Statistikat tregojnë se 30% e fëmijëve kanë kapsllëk gjatë fëmijërisë. Simptomat e kapsllëkut mund të vërehen me vështirësi. Këtu do të lexoni se në çfarë duhet të bëni kujdes:

Kufjet përdoren shpesh nga njerëzit në jetën e përditshme. Edhe pse mund të na e zbukurojnë ditën me muzikë, ato gjithashtu mund të shkaktojnë problem me dëgjimin. Ja si ta zvogëloni këtë rrezik: Me pak përpjekje mund të gjeni modele të cilat përjashtojnë zhurmën e jashtme, kështu që nuk keni nevojë të ngrini volumin, ose pajisje të cilat e kufizojnë zërin në nivele , pajisje e cila është e domosdoshme veçanërisht për fëmijët duke ju ofruar atyre mbrojtje.