Lidhja e shëndetit me ushqimin është vërtetuar prej kohësh, kështu që kur ti mbledhim efektet e osteoporozës, të cilat në rastin më të keq kanë të bëjnë me thyerjen e kockave, gjë e cila më pas mund të shkaktojë një shkallë të lartë të invaliditetit, reduktimit të aftësisë produktive, madje edhe me pasojat fatale për jetën, është mëse e qartë se sa vëmendje duhet ti kushtohet parandalimit të kësaj sëmundje.
Me terapinë medikamentoze për artrit reumatoid mund të ngadalësohet përparimi I sëmundjes. Trajtimi kirurgjik mund të kryhet tek pacientët të cilët kanë dëmtim të rëndë të kyçeve (nyjeve). Në rastet kur është e pamundur që të bëhet operacioni biologjik i kockave dhe indeve të buta, atëherë kryhet artroplastika apo zëvëndësimi i plotë i kyçeve, zakonisht i kyçeve më të mëdha.
Hidroterapia ose e quajtur ndryshe si terapia e ujit, është një metodë trajtimi gjatë të cilës përdoret efekti i favorshëm i ujit (të ftohtë, të nxehtë, avullit të ujit) mbi gjendjen e përgjithshme të organizmit. Efekti terapeutik i ujit vijon nga Romakët e lashtë, kur edhe natyralistët si Galen dhe Celsius kanë lënë dokumentin e parë të shkruar mbi efektet e ujit të ftohtë dhe të nxehtë mbi organizmin.
A e keni vënë re kur zgjoheni në mëngjes, gishtat tuaj janë të fryer? Shkak për këtë mund të jenë një numër i madh kushtesh apo gjendjesh, megjithatë, është e rëndësishme që të gjendet shkaku i vërtetë, nëse kjo gjendje është serioze dhe si ti vini në ndihmë vetes. Këto janë kushtet më të zakonshme të cilat shkaktojnë ënjtje.
Intervenimet për montimin e endoprotezave në këllk, janë ndër intervenimet operative më të shpeshta në ortopedi. Historia e këtij lloj operacioni është shumë e gjatë, dhe ndryshon në mënyrë drastike që nga fillimi deri tek ajo që sot dispohohet sipas kohës moderne. Me materialet e reja si dhe me metodat e reja më pak invazive të opermit, rehabilitimit dhe jetës normale të pacientit të operuar, arrihet për një periudhë tepër të shkurtër. Pasi të ketë përfunduar periudha e nevojshme e adaptimit të pacientit, që sot është 2-3 muaj, ai është i aftë për një jetë të përditshme normale.
A e keni vënë re se ndërkohë që shkruni me miqtë apo të afërmit tuaj në telefon , vazhdimisht e mbani kokën të përthyer poshtë? A e keni vënë re se në çfarë pozicioni e mbani trupin ndërkohë që qëndroni ulur në vendin tuaj të punës? Këto janë vetëm disa nga zakonet të cilat në mënyrë të pavetëdijshme e dëmtojnë shtyllën kurrizore. Lexoni këshillat tona për një pozicion të duhur të trupit.
Fryrja e këmbëve ndodh si rezultat absorbimit të ujit tek nyjet dhe në pjesën e poshtme të këmbëve. Ekziston një numër i madh gjëndjesh dhe sëmundjesh të cilat shkaktojnë shfaqjen e ënjtjeve. Shkaqet më të shpeshta janë: mbipesha trupore, dobësimi i zemrës apo i veshkave, osteoartriti, cirroza, fraktura, të ushqyerit keq, presioni i lartë, reduktimi i funksionit të gjendrës tiroide, PMS, qarkullimi jo i mirë i gjakut, sëmundjet e enëve të gjakut … Nën ndikimin e hormoneve, ënjtjet shfaqen edhe gjatë shtatzënisë.
Osteoporoza është një sëmundje e cila redukton dendësinë e kockave dhe cilësinë e indeve të kockave. Skeleti I pacientit me osteoporozë bëhet I ndjeshëm ndaj frakturave që mund të ndodhin, gjatë traumave më të vogla apo nga ngarkesa e madhe në kocka. Zakonisht ndodhin thyerje të rruazave të shtyllës kurrizore, femurit apo kyçit të dorës. Për këtë arsye osteoporoza është quajtur ‘ vrasës I heshtur’ i indeve të kockave.
A keni menduar se si disa veprime ndikojnë në shëndetin dhe vitalitetin tuaj? A mundet që vetëm me një ndryshim të bëni një hap të madh drejt forcimit të tyre, sikurse edhe vetëm me një veprim të gabuar të shkaktoni dobësimin e indideve të kockave?
Me siguri që edhe ju do të pajtoheni me faktin se do të ishte shumë mirë që vetëm me marrjen e një vitamine , të mund të ndërtoni kocka të forta dhe të luftoni kundër sëmundjeve malinje, diabetit, sëmundjeve të zemrës dhe depresionit. Ose thjeshtë t’ju ndihmojë në reduktimin e peshës suaj të tepërt? Një nga vitaminat që vepron pozitivisht ndaj kushteve të lartpërmendura është vitamina “D” të cilën trupi ynë e merr me anë të diellit, por mund ta marrim edhe nëpërmjet ushqimit, si dhe nëpërmjet suplementeve të ndryshme në ushqim.
Lidhja e shëndetit me ushqimin është vërtetuar prej kohësh, kështu që kur ti mbledhim efektet e osteoporozës, të cilat në rastin më të keq kanë të bëjnë me thyerjen e kockave, gjë e cila më pas mund të shkaktojë një shkallë të lartë të invaliditetit, reduktimit të aftësisë produktive, madje edhe me pasojat fatale për jetën, është mëse e qartë se sa vëmendje duhet ti kushtohet parandalimit të kësaj sëmundje.
Me terapinë medikamentoze për artrit reumatoid mund të ngadalësohet përparimi I sëmundjes. Trajtimi kirurgjik mund të kryhet tek pacientët të cilët kanë dëmtim të rëndë të kyçeve (nyjeve). Në rastet kur është e pamundur që të bëhet operacioni biologjik i kockave dhe indeve të buta, atëherë kryhet artroplastika apo zëvëndësimi i plotë i kyçeve, zakonisht i kyçeve më të mëdha.
Hidroterapia ose e quajtur ndryshe si terapia e ujit, është një metodë trajtimi gjatë të cilës përdoret efekti i favorshëm i ujit (të ftohtë, të nxehtë, avullit të ujit) mbi gjendjen e përgjithshme të organizmit. Efekti terapeutik i ujit vijon nga Romakët e lashtë, kur edhe natyralistët si Galen dhe Celsius kanë lënë dokumentin e parë të shkruar mbi efektet e ujit të ftohtë dhe të nxehtë mbi organizmin.
A e keni vënë re kur zgjoheni në mëngjes, gishtat tuaj janë të fryer? Shkak për këtë mund të jenë një numër i madh kushtesh apo gjendjesh, megjithatë, është e rëndësishme që të gjendet shkaku i vërtetë, nëse kjo gjendje është serioze dhe si ti vini në ndihmë vetes. Këto janë kushtet më të zakonshme të cilat shkaktojnë ënjtje.
Intervenimet për montimin e endoprotezave në këllk, janë ndër intervenimet operative më të shpeshta në ortopedi. Historia e këtij lloj operacioni është shumë e gjatë, dhe ndryshon në mënyrë drastike që nga fillimi deri tek ajo që sot dispohohet sipas kohës moderne. Me materialet e reja si dhe me metodat e reja më pak invazive të opermit, rehabilitimit dhe jetës normale të pacientit të operuar, arrihet për një periudhë tepër të shkurtër. Pasi të ketë përfunduar periudha e nevojshme e adaptimit të pacientit, që sot është 2-3 muaj, ai është i aftë për një jetë të përditshme normale.
A e keni vënë re se ndërkohë që shkruni me miqtë apo të afërmit tuaj në telefon , vazhdimisht e mbani kokën të përthyer poshtë? A e keni vënë re se në çfarë pozicioni e mbani trupin ndërkohë që qëndroni ulur në vendin tuaj të punës? Këto janë vetëm disa nga zakonet të cilat në mënyrë të pavetëdijshme e dëmtojnë shtyllën kurrizore. Lexoni këshillat tona për një pozicion të duhur të trupit.
Fryrja e këmbëve ndodh si rezultat absorbimit të ujit tek nyjet dhe në pjesën e poshtme të këmbëve. Ekziston një numër i madh gjëndjesh dhe sëmundjesh të cilat shkaktojnë shfaqjen e ënjtjeve. Shkaqet më të shpeshta janë: mbipesha trupore, dobësimi i zemrës apo i veshkave, osteoartriti, cirroza, fraktura, të ushqyerit keq, presioni i lartë, reduktimi i funksionit të gjendrës tiroide, PMS, qarkullimi jo i mirë i gjakut, sëmundjet e enëve të gjakut … Nën ndikimin e hormoneve, ënjtjet shfaqen edhe gjatë shtatzënisë.
Osteoporoza është një sëmundje e cila redukton dendësinë e kockave dhe cilësinë e indeve të kockave. Skeleti I pacientit me osteoporozë bëhet I ndjeshëm ndaj frakturave që mund të ndodhin, gjatë traumave më të vogla apo nga ngarkesa e madhe në kocka. Zakonisht ndodhin thyerje të rruazave të shtyllës kurrizore, femurit apo kyçit të dorës. Për këtë arsye osteoporoza është quajtur ‘ vrasës I heshtur’ i indeve të kockave.
A keni menduar se si disa veprime ndikojnë në shëndetin dhe vitalitetin tuaj? A mundet që vetëm me një ndryshim të bëni një hap të madh drejt forcimit të tyre, sikurse edhe vetëm me një veprim të gabuar të shkaktoni dobësimin e indideve të kockave?
Me siguri që edhe ju do të pajtoheni me faktin se do të ishte shumë mirë që vetëm me marrjen e një vitamine , të mund të ndërtoni kocka të forta dhe të luftoni kundër sëmundjeve malinje, diabetit, sëmundjeve të zemrës dhe depresionit. Ose thjeshtë t’ju ndihmojë në reduktimin e peshës suaj të tepërt? Një nga vitaminat që vepron pozitivisht ndaj kushteve të lartpërmendura është vitamina “D” të cilën trupi ynë e merr me anë të diellit, por mund ta marrim edhe nëpërmjet ushqimit, si dhe nëpërmjet suplementeve të ndryshme në ushqim.
MERRNI NJOFTIME PËR LAJMET E REJA!
