Procesi natyral i plakjes nuk mund të eliminohet, por sigurisht që mund të ndikojmë në ritmin dhe kohën e saj. Para se të filloni të mendoni për kozmetikë dhe trajtime të shtrenjta, mendoni se çfarë mund të bëni ju vetë për lëkurën tuaj.

Çdokush ka pore të hapura në lëkurë me anë të të cilave lëkura merr frymë. Poret e hapura janë një problem i zakonshëm estetik përsa i përket fytyrës. Kjo dukuri është e kushtëzuar gjenetikisht, dhe nën ndikimin e gjeneve çdokush prej nesh trashëgon një lloj lëkure të caktuar. Tek personat me sëmundje të lëkurës, poret e hapura mund të shoqërohen edhe me disa deformime flluskash të caktuara në lëkurë. Më dominuese është pjesa e faqeve sepse poret në këtë pjesë të lëkurës janë më të hapura. 

Infeksionet fungale (të mykut) në këmbë, shpesh shfaqen gjatë periudhës së verës, dhe mjekët rekomandojnë që të mbahet një nivel i lartë higjenik dhe  gjithmonë të vishni çorape sa herë që të provojnë këpucë të reja. Dermatovenerologët shpjegojnë se infeksionet fugale në këmbë transmetohen gjatë kontaktit me lëkurën e infektuar, apo gjatë kontaktit me objekte të kontaminuara si peshqiri, këpucët dhe seti i pasterilizuar i pedikyrit.

Përveç aromës së këndshme, kanë dhe një numër të madh përfitimesh shëndetësore. Kanë të bëjnë me përmisimin i gjendjes së humorit si dhe aftësitë njohëse, me zbutjen e simtomave të infeksionit dhe sëmundjeve refluktive (kthimi i përmbajtjes së stomakut në ezofag), janë vetëm një pjesë e këtyre benefiteve. Aromaterapitë me vajra të tilla, janë gjithashtu të dobishme gjatë problemeve me pagjumësinë, problemet me tretjen e ushqimit, infeksionin e dhëmbëve. Ajo çfarë duhet të bëni është  që të vendosni disa pika të vajit esencial në një tenxhere me ujë, qëndroni me fytyrë mbi të, mbyllini sytë dhe mbulojeni kokën me peshqir dhe thithni avullin që lëshon uji me vajrat esencial. Vajrat esencial gjenden  tek shumë bimë. Në vijim do të gjeni tetë bimët më të mira.

Kripa e detit, ekspozimi i gjatë dhe i papërshtatshëm ndaj diellit, në kombinim me lëkurën e bardhë dhe të ndjeshme, shkakton dehidratim, humbje të elasticitetit dhe në këtë mënyrë vjen përshpejtimi i dëmtimit dhe plakjes së qelizave në shtresën epidermike të lëkurës. Lëkura në pjesën e fytyrës regjistron çdo minutë të ekspozuar në diell. Shenjat e para të dukshme të plakjes vërehen në pjesën e fytyrës dhe të dekoltesë. Por asnjëherë nuk është vonë që të filloni me luftën kundër plakjes. Nëse nuk doni që në vjeshtë të vëreni rrudha dhe njolla të reja të ‘fituara’ gjatë muajve të verës, lexoni me kujdes këshillat e përgatitura për ju nga ekipi i departamentit të dermatologjisë në spitalin klinik ‘Acibadem Sistina’.

Sekreti i shkëlqimit të fytyrës tuaj fshihet në pamjen e shëndetshme dhe rinore, e cila  në dermatologjinë estetike arrihet me procedura të sigurta dhe me veprim individual të kujdesshëm. Kombinimi i koktejeve me vitamina dhe hyaluronan para pushimeve dhe pilingu kimik pas përfundimit të pushimeve, për një kohë të shkurtër do të japin rezultate të shkëlqyera.

Është e gabuar ideja se humbja e flokëve është një problem vetëm i meshkujve. Madje 40% e personave të cilët kanë problem të përkohëshëm apo afatgjatë me humbjen e flokëve, janë gratë. Tek disa persona, ky problem shfaqet në të gjithë kokën, tek disa të tjerë vetëm në pjesën qëndrore të kokës. Për çdo grua ësht stresues momenti kur shikojnë krëhërin e flokëve me një numër të madh të flokëve të rënë nga zakonisht.

Edhe ju do të pajtoheni me faktin se mushkonjat janë një e keqe e pashmangshme gjatë netëve të verës.  Problem është zgjimi në mëngjes  kur numëroni kafshimet e mushkonjave dhe filloni ti kruani ato.  Shenja e kuqe që shfaqet nga kafshimi i mushkonjave është në fakt një reaksion alergjik i lehtë. Lexoni disa këshilla të shpejta dje të thjeshta për ndihmën e shpejtë ndaj kafshimeve të mushkonjave:

Ndjeshmëria ndaj diellit ose fotosensitiviteti është reagimi i lëkurës ndar rrezeve UV.  Një lloj i reagimit të lëkurës është reagimi fototoksik e cila shfaqet kur rrezet UV reagojnë  me lëndën mbrojtëse gjatë së cilës formohet substancë kimike e cila dëmton lëkurën. Simtoma kryesore e ndjeshmërisë së lëkurës ndaj këtyre rrezeve janë djegiet të cilat shfaqen menjëherë apo disa orë pas ekspozimit ndaj diellit.

Me kalimin e viteve ne bëhemi më të ditur dhe më të pjekur, por, vitet reflektohen në trupin tonë. Për shkak të plakjes bie dhe niveli i estrogjenit, kolagjenit, yndyrës dhe elasticitetit dhe ndryshimet e lëkurës bëhen të dukshme.  Fatmirësisht, ju mund të përballeni me pasojat  të cilat shkaktohen nga procesi i plakjes. Dr. Vesna Pljakoska, dermatologe në spitalin klinik ‘Acibadem Sistina’, këshillon  se si duhet të kujdesini për lëkurën pas moshës 40 vjeçare.