Nëse keni këmbë të ftohta dhe keni pësuar ndryshim të thonjve  dhe lëkurës së këmbëve, nëse keni dhimbje të pëllëmbës së këmbës gjatë ecjes, nëse çdo 50 metra duhet të ndaloni për të pushuar nga dhimbja, ose nëse keni ndryshime, shfaqje të pikave të zeza në këmbë , konsultohuni menjëherë me mjekun. Gjatë kryerjes së kontrollit do të vërehet nëse keni sëmundje të arterieve, dhe nëse keni, duhet të filloni me trajtimin, pasi çdo plagë, sado e vogël që të jetë e shkaktuar nga prerja e thonjve apo çdo shtrëngim i këmbës nga këpucët, mund të jetë një hyrje për infektimin e plagëve.

Zemrat e qytetarëve në rajonin tonë, janë në të njejtën gjendje sikurse dhe pacientët e vendeve të tjera, në momentin kur ato paraqiten për t’u operuar. Por problemi nuk është tek zemra – problemi është tek njerëzit, sepse njerëzit në këtë rajon kanë një jetë më të shkurtër, madje deri në 10 vjet më pak! Ky problem është pak i komplikuar, nuk bëhet fjalë për gjenetikë – këtu ajri është shumë i ndotur, ndërsa mënyra e të ushqyerit nuk është aspak e shëndetshme, u shpreh Prof. Dr. Salis Taxher, kirurg kardiovaskular , i cili tashmë për 6 vjet me rradhë ka patur mundësinë për ti “dëgjuar” zemrat por edhe tek enët e gjakut të pacientëve duke kryer intervenime kardiologjike në Spitalin klinik “Acibadem Sistina” në Shkup.

Pas elektrokardiogramit (EKG) ekokardiografia ose ekoja  e zemrës, zakonisht është shqyrtimi joinvaziv i zemrës. Dr. Bushljetiq, kardiolog intervent në Acibadem Sistina, shpjegon se kontrolli kardiologjik nuk është i plotë nëse nuk kryhet eko e zemrës.  Ky kontroll shërben për të matur madhësinë e të gjitha pjesëve të zemrës “fuqinë e pompës” së zemrës si dhe ndërtimin dhe funksionimin e valvulave. Këto parametra lejojnë zbulimin e sëmundjeve të ndryshme të zemrës, monitorimin e sëmundjes dhe efektet e trajtimit.

Dr. Oliver Bushljetiq pas të dhënave të mara nga fondi se 13. 000 persona sulmohen nga infarkti.

Çdo shqetësim në gjoks është një alarm i cili tregon se duhet të kryeni kontroll. Nuk ka rëndësi nëse bëhet fjalë për shtrëngim në gjoks, peshë, djegie, presion, mungesë të ajrit, dhimbje kalsike të gjoksit, djegie e cila përhapet drejt qafës dhe në pjesën e poshtme të nofullës, apo shqetësime të cilat përhapen në pjesën e brendshme të dorës së majtë, shqetësime në gjoks  dhe në pjesën e stomakut , këto janë simptoma të cilat mund të kenë lidhje me sëmundjen e zemrës, këshillon Dr. Oliver Bushljetiq – kardiolog në “Acibadem Sistina”.

Pse shumë shpesh flitet për sëmundjet kardiovaskulare dhe pse është trendi i rritur i paraqitjes së tyre?

Sëmundjet kardiovaskulare janë sëmundje të zemrës dhe të sistemit qarkullues dhe sipas manifestimeve klinike mund të ndahen si sëmundje të zemrës ose sëmundje ishemike të zemrës, sëmundje cerebro-vaskulare dhe sëmundje të qarkullimit periferik. Sipas këtyre manifestimeve klinike kemi edhe simptoma të ndryshme. Numrat tronditëse të pacientëve t cilët çdo ditë diagnostikohen me sëmundje të sistemit kardiovaskular është alarm se duhet të bëhen përpjekje për zvogëlimin e paraqitjes së të njëjtave. Më shumë se 50% të vdekshmërisë në botë bie mbi këto sëmundje, rreth 17 milionë pacientë në vjet vdesin prej sëmundjeve kardiovaskulare në botë ose në Evropë rreth 6 milionë në vjet.

Sëmundjet e valvuleve të zemrës karakterizohen me dëmtime ose defekt të njërës nga katër valvulet e zemrës. Pse pësojnë valvulet dhe cilat janë mënyrat e trajtimit, biseduam me prof. dr. Salis Taxher, kardiokirurg.

Nëse keni vendosur të ushqeheni shëndetshëm dhe ta ndihmoni zemrën tuaj për të qenë e shëndtetshme, atëherë me siguri menyja kryesore për ju janë frutat dhe perimet. Përveç këtyre ushqimeve të cilat me siguri do të ndikojnë pozitivisht në zemrën tuaj, ekzistojnë dhe produkte të tjera për të cilat ndoshta nuk keni dijeni, por që edhe ato ndihmojnë për të patur një jetë të shëndetshme.

Ekokardiografia fetale është metoda e cila lejon zbulimin e defekteve të zemrës tek fetusi që në fazën e hershme të shtatzënisë. Duke i ndjekur trended globale, por edhe per shkak të përqindjes së lartë të anomalive të lindura në zemër tek grupet e parrezikuara tek shtatzënat, ekokardiografia fetale në spitalin klinik ‘Acibadem Sistina’ është futur si një skrining rutinë në diagnozën prenatale të anomalive strukturore tek zemra e fetusit. Shumë prindër nuk e dinë se prania e defekteve të lindura të zemrës është nga 6-8 nga 1000 lindje të gjalla. Të dhënat statistikore të marra nga qendrat referente të cilat merren me ekografinë fetale tregojnë se prania e anomalive të zemrës të lindura, është më e madhe se 6-8 nga 1000 fëmijë të porsalindur. Sot, mjekësia, teknologjia dhe eksperienca mund të ofrojnë një diagnozë të saktë dhe trajtim të përshtatshëm pothuajse tek çdo lloj anomalie të zemrës. Për rëndësinë e këtij skriningu biseduam me Dr. Dashko Dimeski dhe Dr. Svetlanan Krstevska-Blazhevska, kardiologë pediatër në Spitalin klinik ‘Acibadem Sistina’. 

Studimet tregojnë se njerëzit të cilët janë të prekur nga depresioni, janë të prirur ndaj goditjeve të zemrës.
Përse?
Depresioni kronik dhe ankthi, mund të rrisin nivelin e hormoneve të stresit të cilët qarkullojnë nëpër trup. Këto hormone shkaktojnë ngushtim të enëve të gjakut, dhe në këtë mënyrë përshpejtohet shkalla e rrahjeve të zemrës. Si rezultat i kësaj, mund të shkaktohet inflamacion i arterieve, si dhe formimi i trombozës (mpiksjes së gjakut).

Para se t’i përkushtoheni kryerjes së ushtrimeve, duhet patjetër të konsultoheni me mjekun tuaj, për të ditur se cilat ushtrime ju përshtaten më mirë juve, lidhur me psikofizikën e organizmit tuaj. Do të numërojmë disa informacione bazë dhe të dobishme lidhur me normën e zemrës gjatë kryerjes së ushtrimeve dhe parametrat të cilat janë domosdoshmërisht të nevojshme për t’i ndjekur për të patur shëndet optimal dhe aktivitet fizik.