Зелениот чај е богат со антиоксиданси и може многу да им биде од помош на спортистите. Во една студија истражувачите седум дена го проучувале внесувањето на зелен чај кај спортисти, а резултатите покажале дека внесот на зелен чај ги намалува слободните радикали по тренингот за 64%, а истовремено го зголемува полифенолот во крвта за 27%. Па затоа се препорачува зелениот чај да биде дел од исхраната на секој спортист. Зелениот чај има антивоспалителни својства и го забавува стареењето на кожата.
Најновите испитувања го докажуваат позитивниот ефект во оксидацијата на мастите во организмот. Оваа особина се препишува на високиот процент на флавоноидите во составот на чајот. Според количината на овие соединенија, се категоризира и квалитетот на чајот. Посебна група флавоноиди кои се нарекуваат катехини, во комбинација со кофеинот, имаат термоген ефект во метаболизмот на мастите, така што ја стимулираат потрошувачката на калории. При физичкиот напор, мускулите како примарен извор ги користат јаглехидратите складирани во форма на гликоген, а со трошењето на гликогенот се намалува способноста и издржливоста на спортистот. Меѓутоа, со внесувањето на овие активни состојки на чајот ситуацијата во организмот се менува.
Ова е една од најмоќните билки што можете да ја купите на пазар и да го подобрите квалитетот и здравјето на вашата кожа. Овој неверојатен пијалак содржи големо количество антиоксиданси кои ја штитат кожата од сончевите здрави и од предвременото стареење. Доколку секојдневно го консумирате кожата на вашето лице ќе блеска и ќе биде свежа.
Вкусен, здрав, ви дава енергија и е добар за вашите зглобови…
